Dlaczego wciąż wracamy

W DDA zaczynamy rozumieć, jak nasze doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze obecne zachowania i wybory. Dowiadujemy się, jak nasze zachowanie wpływa na innych i uczymy się, że możemy je zmieniać. Stopniowo, z perspektywy osoby dorosłej, ponownie analizujemy nasze życiowe decyzje. Jest to pierwszy krok w procesie wychowywania samych siebie. Stajemy się w końcu szczęśliwsi, silniejsi, bardziej kompetentni i bardziej zdolni do podejmowania aktywnych działań. Uczymy się bardziej szanować samych siebie. Jakość naszego życia poprawia się, w miarę jak uczymy się określać i komunikować nasze granice i dbać, aby były one respektowane.