Archiwum autora: admindda

Teksty podstawowe

Tutaj udostępniamy tłumaczenie Dwunastu Koncepcji oraz korekty tekstów podstawowych naszej Wspólnoty: Lista cech, Problem, Rozwiązanie, Kroki, Tradycje, Obietnice.

Teksty te zawarte są w każdej z tłumaczonych przez Komisję Tłumaczeń książek, stanowiących oficjalną literaturę DDA, zatwierdzoną przez Organizację Służb Światowych DDA [ACA WSO].

Dlatego też, przygotowując przetłumaczone już materiały do publikacji, teksty te Komisja Tłumaczeń poddała weryfikacji i korekcie. Powody tej korekty to m. in. przestarzałe słownictwo oraz niedokładność i/lub niezgodność z oryginałem, wynikająca czasem z kopiowania tłumaczeń dokonanych przez inne wspólnoty dwunastokrokowe.

Naszym priorytetem jest to, aby przekaz zawarty w tekstach tłumaczonych na język polski był jasny, spójny i by jak najdokładniej oddawał treść tekstów oryginalnych. Do Mandatariuszy grup kierujemy prośbę o to, by na mityngach udostępniali grupom poniższe teksty.

Prosimy, by uczestnicy mityngów korzystali z nich podczas czytań i dyskutowali o zmianach. Prosimy o przesyłanie opinii, uwag i sugestii na e-mail Komisji Tłumaczeń (komisjatlumaczen@dda.org.pl) we wrześniu i październiku 2020 r. Chcielibyśmy, aby na telekonferencji w listopadzie Wspólnota podjęła decyzję co do zatwierdzenia tych tekstów.

Ulotki

Tutaj udostępniamy tłumaczenia dziesięciu ulotek i jednej broszury, opracowanych przez Organizację Służb Światowych DDA [ACA WSO]. Publikacje te opatrzone są znakiem wodnym “Niezatwierdzony projekt. Materiały te nie zostały jeszcze zweryfikowane przez lokalną wspólnotę”. Zgodnie z procedurą sugerowaną przez Organizację Służb Światowych udostępniamy te materiały na stronie na trzy miesiące do weryfikacji przez członków naszej Wspólnoty.

Choć my – służebni z Komisji Tłumaczeń – staramy się jak najlepiej pełnić naszą służbę związaną z tłumaczeniami i przygotowaniem materiałów do publikacji, nie jesteśmy doskonali. Prosimy – jeśli znajdziecie coś, co Waszym zdaniem wymaga zmiany lub korekty – dajcie nam znać (komisjatlumaczen@dda.org.pl).

Chcielibyśmy, aby na telekonferencji w grudniu lub styczniu Wspólnota podjęła decyzję co do zatwierdzenia tych materiałów.

Podstawowe teksty

Zachęcamy do zapoznania się z tekstami oraz podzielenia się swoimi odczuciami.

Kliknij w link w kolumnie o nazwie “Najnowsza wersja tłumaczenia” by móc dodać komentarz.

Nazwa tekstuTekst w po angielskuPoprzednia wersja tłumaczeniaNajnowsza wersja tłumaczenia
ProblemProblemProblemhttps://drive.google.com/file/d/14B2n9EWyBbKVb4aokxCRhg79VF-o2TT-/view?usp=sharing
RozwiązanieSolutionRozwiązanie https://docs.google.com/document/d/1gs4SvWBJvmdyjpZ1JuafJjdyLYpofNmzUxQwfx6hEHw/edit?usp=sharing
12 KrokówSteps12 Kroków DDAhttps://drive.google.com/file/d/1k3aeDz7Phl843oCWgzQjUjrTnLdRqWMi/view?usp=sharing
12 TradycjiTraditions12 Tradycji DDAhttps://drive.google.com/file/d/1-tRf8xITMd-dToi1w2qED8ch47hE7KHt/view?usp=sharing
12 KoncepcjiConcepts for World Service----------https://drive.google.com/file/d/14o9Uz7hMVS6KQo6Tk0f7aoHwhH52n-68/view?usp=sharing
Lista cech DDALaundry listLista cech DDAhttps://drive.google.com/file/d/1gy2I1JKstIFTB3X1EKmTHPjXH2EtKxt6/view?usp=sharing
Obietnice ddaPromisesObietnice DDAhttps://drive.google.com/file/d/1SFQJ30xH-pqwTHVt8o_4UxtWBwT13dzA/view?usp=sharing

Do weryfikacji

W tym dziale zamieszczamy teksty do ostatecznej weryfikacji przez członków wspólnoty. Prosimy Was o zapoznanie się z nimi celem sprawdzenia, czy teksty są zrozumiałe, jasne w odbiorze; być może też wyłapiecie jakieś przeoczone przez nas literówki lub błędy. Będziemy wdzięczni za wszelkie komentarze

Tymczasowo Online

Ze względu na Covid-19 część grup zawiesiła swoje spotkania stacjonarne i kontynułuje spotkania w formie online. Poniżej ich lista.

Ten spis nie może być używany jako lista adresowa, ani dla żadnych innych celów poza celami DDA/DDD

Chcesz dodać informacje o mityngu na który chodzisz, lub nanieść zmiany? Wslij mail na adres admin@dda.org.pl.

Wykaz obejmuje zasadniczo dwa rodzaje mityngów DDA/DDD. 

Mityngi ,,Otwarte” – dla uczestników wspólnoty oraz innych osób zainteresowanych problemem DDA/DDD

Mityngi ,,Zamknięte” – tylko dla członków wspólnoty oraz osób identyfikujących się z Problemem DDA/ DDD

Na Liście mityngów znajdziesz mityngi pracujące w oparciu o oficjalną literaturę DDA (12 Kroków Wielka Czerwona Księga(ACA)) oraz mityngi pracujące na nieoficjalnej literaturze  (12 Kroków Dorosłych Dzieci / wyd.Akuracik /).



NazwaKiedy?Jak dołaczyćLiteratura
"Oaza" GdyniaPoniedziałek godz 18:00Mityng telefoniczny
tel. 799365365
kod dostępu: 00011122
Nowa, WrocławMityng odbywa się w poniedziałki o godzinie 19:00; Połączenie nawiązujemy już od 18:45 w celach technicznych.Należy dołączyć do grupy w programie Skype dostępnej pod tym linkiem:
https://join.skype.com/eFBUgfjVBso3
Na tym czasie udostępniane są linki służące do łączenia przez aplikację Zoom.
A zatem potrzebne są dwa programy: Skype oraz Zoom.
Nie jest wymagane tworzenie konta w żadnej aplikacji.
Prosimy o włączenie kamerek, dla większego komfortu uczestników spotkania. Możliwe jest wyłączenie w przypadku słabego łącza.
12 kroków, LegnicaW każdy wtorek o godz. 18.00.Na Skype - DDA Legnica.
https://join.skype.com/p7Adr7mO2jBZ
Grupa Wtorek, BytomWtorek, godz. 18-20Skype, DDA Bytom
Chcemy być sobąWtorek godz. 19.00telefoniczne nr.799 365 365 pin 50315681
"Genesis" BrukselaŚroda godz. 20:00https://join.skype.com/iYHC71BCk2Dr
Nowa Nadzieja Ealing Londynśroda 18:30-20:30, niedziela 16:45-18:45Spotkania audio, bez wideo na Skype. Link do spotkania: https://join.skype.com/n8W3yZM0ygdC
Białystok "Światełko Przebaczenia"Czwartki, godz. 18:00 - 20:00https://join.skype.com/hMfCxtwSUHfI
Grupa Piątek, BytomPiątek, godz. 17.30-20.30Skype DDA Bytom

Prawa DDA

  1. Mam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, a których nigdy nie dostałem.
  2. Mam prawo do radości w tym życiu – tu i teraz; nie tylko do chwilowego, euforycznego uniesienia, ale do czegoś bardziej trwałego.
  3. Mam prawo odprężać się i bawić – nie używając alkoholu, narkotyków i innych ‚stymulatorów’.
  4. Mam prawo aktywnie dążyć do ludzi, miejsc i sytuacji, które pomagają mi osiągnąć dobre życie.
  5. Mam prawo powiedzieć o tym, gdy czuję, że coś nie jest dla mnie bezpieczne lub gdy nie jestem na coś gotowy.
  6. Mam prawo nie brać udziału ani w aktywnym, ani w biernym zachowaniu rodziców,
    rodzeństwa czy innych osób, robiących ze mnie ‚wariata’.
  7. Mam prawo do podejmowania ryzyka w granicach rozsądku i do eksperymentowania z nowymi sposobami zachowań.
  8. Mam prawo zmieniać moje nastawienie, moją strategię i mój sposób myślenia.
  9. Mam prawo do popełniania pomyłek i do niespełniania własnych oczekiwań.
  10. Mam prawo opuścić towarzystwo osób, które świadomie lub przez nieuwagę tłamszą mnie, wpędzają w poczucie winy czy upokarzają. Dotyczy to również mojego rodzica alkoholika, rodzica niealkoholika i każdego członka rodziny.
  11. Mam prawo położyć kres obcowaniu z ludźmi, którzy powodują, że czuję się poniżany lub upokarzany.
  12. Mam prawo czuć to, co czuję.
  13. Mam prawo ufać swoim uczuciom, sądom, wrażeniom i intuicji.
  14. Mam prawo, jako integralna osoba, rozwijać się duchowo, umysłowo, mentalnie i
    emocjonalnie.
  15. Mam prawo wyrażać wszystkie swoje uczucia w sposób niedestrukcyjny, w bezpiecznym miejscu i czasie.
  16. Mam prawo do takiego czasu, jaki jest mi potrzebny, abym, dzięki eksperymentom z tymi nowymi ideami, mógł wprowadzić zmiany w swoim życiu.
  17. Mam prawo do selekcjonowania tego, co otrzymałem od rodziców – do przyjęcia tych rzeczy, które dają się zaakceptować i do odrzucenia wszystkiego, co dla mnie jest nie do zaakceptowania.
  18. Mam prawo do życia zdrowego pod względem psychicznym i duchowym, nawet jeśli będzie ono częściowo lub w całości odbiegać od filozofii przekazanej mi przez rodziców.
  19. Mam prawo do znalezienia mojego miejsca w świecie.
  20. Mam prawo korzystać z powyższych praw – żyć w taki sposób, w jaki ja sam chcę i nie czekać aż mój rodzic wydobrzeje, będzie szczęśliwy, zwróci się o pomoc lub przyzna, że sam ma problem.

Obietnice DDA

  1. Odkryjemy naszą prawdziwą tożsamość, kochając i akceptując siebie.
  2. Nasze poczucie własnej wartości wzrośnie, poprzez codzienną akceptację
    siebie.
  3. Pozbędziemy się obawy przed autorytetami oraz potrzeby zadowalania
    innych.
  4. Rozwinie się w nas zdolność do dzielenia intymności.
  5. Mierząc się z problemami wynikającymi z porzucenia nas w dzieciństwie,
    będziemy przyciągać to, co nas wzmacnia i staniemy się bardziej tolerancyjni
    wobec słabości.
  6. Będziemy się cieszyć poczuciem stabilizacji, spokoju i bezpieczeństwa
    finansowego.
  7. Nauczymy się bawić i czerpać radość z życia.
  8. Będziemy kochać tych ludzi, którzy potrafią kochać i być odpowiedzialnymi za
    siebie.
  9. Będzie nam łatwiej ustanawiać zdrowe granice.
  10. Pozbędziemy się obawy przed porażką czy sukcesem, intuicyjnie dokonując
    zdrowszych wyborów.
  11. Z pomocą naszej grupy wsparcia DDA, stopniowo uwolnimy się od naszych
    dysfunkcyjnych zachowań.
  12. Stopniowo, z pomocą naszej Siły Wyższej nauczymy się oczekiwać i
    dostawać to, co najlepsze.

Lustrzana lista przeciwieństw/„Inna” lista cech DDA

Lista Reakcji Upozorowanych (mechanizm obronny); „To mi się nigdy nie przydarzy”

  1. Aby przykryć nasz lęk wobec ludzi, a także strach przed izolacją, sami niestety staliśmy się silnymi autorytetami, osobami, które odstraszają innych i doprowadzają ich do wycofywania się.
  2. Aby uniknąć zaplątania i uwikłania się w relacjach z innymi ludźmi oraz utracenia własnej tożsamości w tym procesie, staliśmy się bezwzględnie samowystarczalni. Gardzimy aprobatą innych.
  3. Naszą złością i groźbą poniżającej krytyki odstraszamy inne osoby.
  4. Dominujemy nad innymi i porzucamy ich, zanim oni porzucą nas lub całkowicie unikamy wszelkich relacji z osobami o osobowości zależnej. Aby uniknąć zranienia, izolujemy się i odcinamy od innych, tym samym porzucając samych siebie.
  5. Przeżywamy swoje życie z pozycji prześladowcy. W ważnych dla nas relacjach przyciągamy osoby, które możemy manipulować i kontrolować.
  6. Jesteśmy nieodpowiedzialni i egocentryczni. Nasze nadmuchane poczucie własnej wartości i ważności uniemożliwia nam zobaczenie naszych braków i niedoskonałości.
  7. Gdy inni próbują bronić swoich praw powodujemy, że czują się winni.
  8. Hamujemy własny strach poprzez tłumienie uczuć i pozostawanie w emocjonalnym
    „odrętwieniu”.
  9. Nienawidzimy osób, które „grają” ofiary i błagają o ratunek.
  10. Zaprzeczamy temu, że zostaliśmy zranieni i tłumimy nasze emocje poprzez dramatyczne wyrażanie naszych „pseudo” (udawanych) uczuć.
  11. Aby chronić siebie przed samokaraniem się za niepowodzenie w „uratowaniu” własnej rodziny, projektujemy nienawiść do samych siebie na innych, karając ich zamiast siebie.
  12. Aby poradzić sobie z ogromnym ciężarem uczucia straty, którego źródłem jest rodzinne porzucenie szybko wycofujemy się z relacji, które zagrażają naszej „niezależności” (nie za blisko).
  13. Zaprzeczamy, że rodzinna dysfunkcja miała na nas wpływ bądź odrzucamy sam fakt
    istnienia dysfunkcji w naszej rodzinie, lub to, że zinternalizowaliśmy jakąkolwiek
    destrukcyjną postawę czy zachowanie pochodzące z naszej rodziny.
  14. Swoim zachowaniem staramy się pokazać, że w żaden sposób nie jesteśmy podobni do tych, którzy nas wychowali – ludzi o osobowości zależnej.
    (Źródło: „The Complete Picture” – 22 Krajowa Konwencja DDA, Fullerton 2008)

Lista cech DDA

Wygląda na to, że to są cechy, które nas łączą, ponieważ wychowaliśmy się w domu alkoholowym.

  1. Staliśmy się wyizolowani i pełni lęku wobec ludzi i tych, których uznajemy za autorytety.
  2. Staliśmy się osobami poszukującymi akceptacji, tracąc w tym procesie własną tożsamość.
  3. Jesteśmy przerażeni gniewem innych i jakąkolwiek osobistą krytyką.
  4. Staliśmy się alkoholikami lub poślubiliśmy alkoholika, albo mamy oba te problemy równocześnie; lub też znaleźliśmy kogoś o osobowości kompulsywnej, jak np. pracoholik, w celu zaspokojenia naszej niezdrowej potrzeby bycia porzucanym.
  5. Przeżywamy swoje życie z pozycji ofiary; ta słabość przyciąga nas do osób, z którymi tworzymy relacje przyjacielskie i miłosne.
  6. Mamy nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności, dlatego łatwiej jest nam troszczyć się o innych, niż o siebie; to pozwala nam nie przyglądać się zbyt dokładnie własnym brakom.
  7. Czujemy się winni, gdy stając we własnej obronie nie ustępujemy innym.
  8. Staliśmy się uzależnieni od zdenerwowania (podekscytowania).
  9. Mylimy miłość z litością, mając tendencję do „kochania” tych, których jest nam żal i których możemy „ratować”.
  10. Zamroziliśmy nasze uczucia z traumatycznego dzieciństwa oraz straciliśmy zdolność ich przeżywania i wyrażania, ponieważ jest to bardzo bolesne (zaprzeczanie).
  11. Osądzamy siebie surowo i mamy bardzo niskie poczucie własnej wartości.
  12. Mamy cechy osobowości zależnej. Przerażeni opuszczeniem, zrobimy wszystko, aby utrzymać związek i nie doświadczyć bolesnych uczuć związanych z porzuceniem, których doświadczyliśmy wychowując się z chorymi ludźmi, zawsze niedostępnymi dla nas emocjonalnie.
  13. Alkoholizm jest chorobą rodziny, staliśmy się para-alkoholikami (współuzależnionymi),
    przejmując cechy tej choroby, nawet jeśli sami nie używaliśmy alkoholu.
  14. Para-alkoholicy (współuzależnieni) reagują zamiast działać.