Archiwa tagu: kroki Tonego A

12 Kroków powrotu do zdrowia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików.

według Tonego A. współzałożyciela wspólnoty DDA.

  1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków życia z alkoholizmem i że przestaliśmy kierować własnym życiem.
  2. Uwierzyliśmy, że siła większa od nas samych może przynieść nam zrozumienie.
  3. Postanowiliśmy praktykować kochanie siebie oraz zaufać Sile Wyższej jakkolwiek ją
    rozumiemy.
  4. Dokonaliśmy obrachunku naszych rodziców bez obwiniania ich, ponieważ w gruncie rzeczy staliśmy się tacy jak oni.
  5. Wyznaliśmy naszej Sile Wyższej, sobie i drugiemu człowiekowi istotę porzucenia nas w dzieciństwie.
  6. Staliśmy się całkowicie gotowi do rozpoczęcia procesu uzdrowienia z pomocą naszej Siły Wyższej.
  7. Z pokorą zwróciliśmy się do naszej Siły Wyższej o pomoc w naszym procesie zdrowienia.
  8. Zapragnęliśmy, aby otworzyć się na przyjęcie bezwarunkowej miłości od naszej Siły Wyższej.
  9. Zapragnęliśmy akceptacji naszej własnej bezwarunkowej miłości do samego siebie poprzez zrozumienie, że nasza Siła Wyższa kocha nas bezwarunkowo.
  10. Prowadziliśmy obrachunek osobisty, a także kontynuowaliśmy kochanie i akceptowanie siebie.
  11. Poprzez modlitwę i medytację dążyliśmy do coraz doskonalszej więzi z naszą Siłą Wyższą, modląc się jedynie o poznanie jej woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.
  12. W rezultacie podjęcia tych kroków doświadczyliśmy przebudzenia duchowego;. kontynuujemy kochanie siebie oraz praktykowanie tych zasad we wszystkich naszych poczynaniach.

Powyższe kroki nie są krokami oficjalnie zatwierdzonymi przez służby Światowe.

Kroki te pochodzą z książki „ The Laundry List” napisanej w 1991 roku przez współzałożyciela wspólnoty DDA, Tonego A.